Автор: Гонги происходят из Китая и используются в буддийских храмах в основном для религиозных и литургических целей, а также для медитации и расслабления. В последние годы они все чаще используются в звуковой терапии.
На официальном сайте магазина «Звуки Тибета» можно получить всю необходимую информацию о звуковой терапии и воспользоваться выгодным предложением – купить гонг для медитации и релаксации.
У гонгов очень характерный звук и четкий слышимый тональный центр, но в дополнение к основным звукам может быть получено много негармоничных тонов. Заставив колокольчик вибрировать, вы можете одновременно слышать звуки разных частот. Планетарные гонги настроены на частоты планет. Их обычно называют тибетскими гонгами.
Гонг дает отдых мозгу
Как и асаны йоги, массаж звуками гонгов рекомендуется как здоровым людям в качестве релаксационной терапии, так и тем, кто борется с различными недугами.
Стресс, который мы испытываем каждый день, лежит в основе многих болезненных состояний. Одноразовые стрессовые ситуации не имеют долгосрочных последствий, но хронический стресс, который хронически стимулирует нервную систему, в сочетании с нездоровой диетой и отсутствием физической активности имеет серьезные последствия для здоровья – повышенная секреция адреналина и кортизола, повышенное кровообращение, давление, высокий уровень глюкозы и воспаление в организме. Это приводит к проблемам с пищеварением, бессоннице, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, ожирению и депрессии.
Звуки и колебания гонгов стимулируют механорецепторы, то есть сенсорные рецепторы, расположенные на пальцах, языке и губах, от которых сигналы достигают мозга, стимулируя ретикулярную формацию, ответственную за длительные эффекты возбуждения.
Вибрации, распространяющиеся в теле, улучшают циркуляцию крови и жидкостей в организме, способствуют выведению токсинов из организма и ускоряют регенерацию тканей. Колебания также обладают пьезоэлектрическим эффектом, который проявляется в основном в костной ткани, укрепляющей кости.
